返程高峰来了！这样绕行避堵
春节7天长假即将结束
出门游玩的人纷纷开始返程
公安部交管局发布消息：
今日返程车辆增多
请合理安排出行
易堵点：螺蛳坝绕城路段
绕行方案：三环路十陵立交—成洛大道—五洛快速通道—五福大道—淮口收费站
易堵点：成都至新津段
绕行方案：经成新蒲快速路绕行
易堵点：白鹤林立交至青白江段
绕行方案：成都市三环路龙潭立交—成金（青）快速路—青白江站
高速交警提醒，返程驾驶员尽量避开出行高峰时段，要提前开启高德、百度等电子地图实时路况功能，合理规划行程；驾车时注意“降速、控距、亮尾”；发生无人员受伤、损失较小的轻微事故，摆标志、人撤离、速报警，如车辆可移动，应立即移至不妨碍交通的地点，如应急车道、收费站外等，切勿超速、超员、超载、疲劳驾驶、占道行驶、违法停车、掉头、倒车、逆行等。
给大家送上了一份安全小提示
出发前快先看看吧
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注意选择时间错峰出行
进出城区的高速公路在收假前会出现返城高峰，建议提前选择好出行方式和时间，错峰出行。
保持充沛的精力安全驾驶
中午、午夜时段是人的生理疲劳期，这段时间驾车极易疲劳，容易引发事故，最好选择就近的服务区等安全地带，休息充足后再上路。
短途旅行后要保持充沛精力，提前选择好返程时间和路线，同时要注意合理安排休息时间，保证充足睡眠，切莫超速行驶、疲劳驾车。
保持良好心态，安全文明驾车
驾车出行中，请保持平和心态，不开斗气车，不强行超车、强行会车，不随意变更车道或在车流中穿梭抢行；如遇交通拥堵时，请耐心等待，依次排队通行，切莫占用应急车道，以免影响救援车辆通过。
拒绝违法
驾车或乘车请系好安全带，不坐私揽客源的“黑”客车。拒绝酒后驾驶、超速、超员、超载和疲劳驾驶等违法行为，对驾驶人酒后驾驶、超速、超员、疲劳驾驶以及接打手机等危害安全的交通违法行为要及时劝告制止和举报。
防晕车小贴士
上车前别吃得太多
上车前吃点东西，对预防晕车有好处，但不要太多、太油腻，可吃些清淡、营养丰富的食物，如坚果、酸奶等。
多喝水
补水对身体各项功能运行相当重要，有晕车病史的人，上车前多喝水。
睁开眼睛
很多人晕车时，会选择闭上眼睛休息一会，但眼睛闭合时仍向大脑发送静止信息，正好与其他感受器相反。因此，看看风景，有助缓解晕车。
不要低头看书或手机
看书或手机时，目光集中在固定的点上，非常容易晕车。
上车前吃点姜
按摩穴位
按揉左右手腕的内关穴（前臂正中，手腕横皱纹上方约三指宽处）数分钟，能有效预防晕车。
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