进入4月以来，气温逐渐升高，由于目前是许多乔木的花期，空气花粉浓度极高。根据花粉浓度监测结果显示，目前空气花粉浓度已大于5000粒/千平方毫米。

目前，全市部分区域花粉浓度处于极高水平，花粉指数为六级，极易引起过敏，预计有超过75%的患者会出现过敏症状。

现在是强过敏季节，花粉浓度非常高，过敏患者非必要减少外出，做好防范，持续治疗。

护：花粉时节，过敏人士外出时须戴好口罩、佩戴眼镜或护目镜等，尽量不穿易粘附花粉的外衣；回家尽量减少开窗，室内可使用空气净化器和有过滤功能的空调；过敏症状较为严重时，可在医生的指导下进行使用“花粉阻隔剂”，以减少花粉的吸入。

清：回家前，要把身上的花粉残留物消除干净，不要带到居室内；回家后要对面部进行清洗，有过敏性鼻炎或者对花粉敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次，必要时可用海盐水清洗。

食：易感人群要多补充维生素，在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。

调：春天本来就容易让人烦闷焦躁，尤其被漫天飞舞的花粉“骚扰”，会导致心情更差，所以调节好自己的情绪、保持良好心态很重要。