医生紧急提醒!春节是这种疾病的多发期→
来源:温江融媒
2023年01月24日 14:42
寒冷对心脑血管病有什么影响?
过年期间
高油脂饮食对心脑血管有什么影响?
另外,高盐饮食对人体也有很大威胁,其中食盐与高血压的关系极为密切,降低食盐摄入量,不但能预防高血压的发生,还可以减少高血压所致的缺血性心脑血管病的死亡。
小提示:
春节期间,饮食上尽量不要大鱼大肉、暴饮暴食,要荤素搭配,控制血糖血脂水平。
到南方温暖地方过冬的候鸟人群
应该注意什么?
●无论是坐车还是坐飞机,超过4小时的长途旅行都可能增加血栓的风险。如果合并肥胖、高龄、怀孕等因素,血栓形成的风险进一步增加。
●由于饮食的骤然改变,候鸟人群可能会有腹泻等消化道问题,在有缺血性心脑血管病尤其是血管狭窄的人群中要更加注意。另外,虽然南方总体气温高于北方,但昼夜温差大,也要及时增减衣物。
小提示:
●在乘坐飞机、火车等长途旅行时,要经常动一动,比如起身走动或原地活动腿部,多喝水,也可穿下肢梯度弹力袜,预防血栓。
●需要注意的是,高血压、糖尿病等一些慢性疾病的患者,要密切监测血压、血糖变化,及时调整药物。
过度劳累对心脑血管的影响
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