熬夜、失眠自救指南
来源：温江融媒
2022年03月21日 18:11
今天是世界睡眠日
也许
你正饱受这些睡眠问题的困扰
↓↓↓
很困却不想睡、
熬夜戒不掉、
想睡也睡不着……
熬夜、失眠
对身体有许多不可逆的伤害
我们应该怎样提升睡眠质量？
不得已熬夜后如何补救？
来和小编一起学习↓↓↓
END
编辑 | 谭杜邪
审核 | 姚慧
来源丨央视新闻
0
评论