“调整呼吸，保持身体平稳。”在坐落在柳城街道云溪路的一家瑜伽馆内，瑜伽老师罗玲正在对学员进行动作训练，伴随着舒缓的音乐，在罗玲的指导下，学员们调整呼吸节奏，缓缓舒展着自己的身体，不一会儿身体就冒出了微微细汗。

而说起与瑜伽这项运动的缘分，创始人罗玲感触很深。“第一次接触瑜伽是在学生时期陪着同学参加了一场瑜伽体验课，体验后感觉身体一下子轻松多了，人也有了精神。”罗玲回忆着当时的场景，从那以后，她时常想念着瑜伽。

直到2009年，罗玲在朋友的介绍下，在温江接手了一家瑜伽馆，正式开启了自己的瑜伽事业。

出于对瑜伽事业的热爱，很多人慕名来到罗玲的瑜伽训练馆健身、塑形、改善身体状况等，其中有一位60多岁的李阿姨找到罗玲，希望通过瑜伽运动独有的康复疗法，改善身体状况。

了解李阿姨的需求后，罗玲先带着她体验了瑜伽运动的魅力，李阿姨当即决定要坚持下去。“大概三个月后，李阿姨不仅能做很多瑜伽体式，就连腰也不痛了。”罗玲说，到目前，李阿姨已经坚持练习瑜伽快7年了，不仅身体越来越好，精神也更加焕发。

更让罗玲想不到的是，在这期间，她与李阿姨的关系也由教员变得更像亲人。“李阿姨感冒生病，日常生活中的趣事、烦心事都会告诉我，知道我喜欢吃泡菜，还专门做了两坛泡菜带过来，那种信任和关心，就好像我妈妈一样。”

早在两年前，罗玲就为瑜伽馆确定了发展方向，组织外出学习康复运动技巧，成立康复运动与瑜伽运动相结合的研发组，为瑜伽运动爱好者提供更全面的课程体系，引导大众积极、科学地参与瑜伽健身，打造广大瑜伽爱好者认可、在该行业具有重要影响力的品牌。

“瑜伽的包容性很强，它是通过内在呼吸变化，调整内循环系统和外在肌肉骨骼，相较于其他运动来说，老少皆宜。”在罗玲的瑜伽馆内，不同年龄、不同性别、不同行业的人伴随着音乐展现各种体式，舒展有方、伸屈自如、一气呵成，将力与美、刚与柔、动与静完美融合，充分展现了健身瑜伽运动的魅力。

每周都要练习瑜伽的周女士表示：“练完瑜伽之后，形体姿态、走路姿势都有变化，柔韧性也比之前好了，而且心态更沉稳、专注度更高。”