温江融媒《路人晕倒，两名医生轮番实施心肺复苏》的报道引发广大市民对晕倒男子的关注，记者从成都市第五人民医院了解到，目前，该名男子生命体征平稳。

在成都市第五人民医院心内科病房，心内科副主任医师陈德助正在对该名男子进行后续治疗。据陈德助介绍，目前，该名男子已顺利地撤下了呼吸机，目前生命体征平稳。“正是由于郑刚、周利强两名医生在黄金4分钟内对病人进行了心肺复苏，为延续抢救病人争取了时间。”陈德助说，病人目前身体状况恢复很好，但从评估来看，病人心脏供血功能力有所下降，肺部有感染，存在有基础病症的可能。

“锻炼对身体固然有好处，但不可盲目进行。这个病人此次晕倒就是医学上说的运动性猝死。” 陈德助说，运动性猝死常常是在运动中或者是运动后24小时发生，这部分病人看似健康，但实际上有很多基础疾病。在高热、寒冷、温差变化比较大的情况下，基础疾病就会好发。

如何预防运动性猝死？陈德助提醒大家，要在了解自身健康状况的前提下适当进行运动。“早晨是心血管疾病发生最常见的时间，所以不建议在早晨的时候做强度很大的运动。高温，高寒，还有温差比较大的时候不适合高强度运动。自身感觉比较疲乏劳累，休息不好的时候，也不适合高强度运动。” 陈德助说，有基础疾病的病人，比如冠心病，这部分病人就非常不适合高强度的跑步等运动，可以通过走路、散步、打太极拳等低强度的运动方式来锻炼身体。

陈德助强调，运动强度很重要，超过自身忍受极限就会出现器官障碍。如果在运动过程中出现胸闷胸疼、呼吸困难、腹痛等症状就要立即停止运动，若症状没有缓解要及时就医。

陈德助提醒市民：“有一个非常好的评估方法，用200减去自己的年龄，这就是运动心率上限，如果超过这个水平应该及时地停止。比如一个50岁的人去做运动锻炼，200-50＝150次心率，心率上限最多达到150次时，就要调节运动强度，把心率慢慢降下来。”

记者：简雪艳 李晓明 耿文君

编辑：赵术君

审核：高喜