心理专家给一线防疫人员送上“减压阀”
来源：温江融媒
2022年03月17日 10:21
近日，区民政局举行专业社工心理健康服务能力提升培训，邀请四川省精神医学中心心理辅导团队，对前期奋战在疫情防控一线的社工、社区工作人员、志愿者等进行心理减压团体辅导，通过专业的正念减压体验式互动课程，为大家增加心灵的正能量。
活动中，老师围绕正念的起源、科学研究的效果、不同领域的应用等方面，让疫情防控一线人员学会了如何感受情绪、接纳情绪、积极调整，身心放松，学习了正念减压的科学方法，培养了大家保持身心健康的基本能力。
据四川省精神医学中心心理治疗师梁润介绍，学会正面减压方法后，学员们不仅能让自己减轻身心压力，在未来的工作中，也可以运用相似的方法，去帮助更多身边的人减轻身心压力。
记者：黄艳 何仁文
编辑：杨有
审核：陈倩
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